呼吸与传统养生瑜伽

4月16日, 上午10:00 - 上午11:30
创艺轩

形式： Chinese

“气”是生命健康的动力之源。本课程教授多种呼吸法，并将其与传统瑜伽体式在动态中结合，区别于健身式瑜伽。课程从情绪、身体、心灵的放松入手，配合柔和呼吸与舒缓音乐，引导您进入身心的恢复性调理与修复过程。