认知重塑——是什么体态决定你的体态和气质？ 体态美，不仅仅是形体的美感展示，更是心理，情绪健康状态的结果展示。

女性身体结构与男性有显著差异，身体结构的随着激素水平的变化尤为明显。问题突出者不仅影响美观，更会造成紧张，疼痛，情绪化等一系列问题，造成体态和气质问题的原因普遍因素: 生活习惯，运动方式，呼吸模式，情绪问题等，这些因素之间又相互影响。科学矫正——针对性的体态调整技巧。

本课程首先进行认知重塑，理解体态与气质的决定因素。接着通过生物学力线分析，对腿形、臀部、腹部、肩颈等关键部位进行针对性刺激训练，激活特定区域神经感知，恢复关节肌肉协调功能，快速获得科学矫正后的形体美感与优雅气质。

通过科学分析体态，针对性动作习练，调整体态。 并通过身体习练反向影响内在情绪变化。

课程收获:
– 了解如何站在生命科学角度，去看待体态和身心问题。
– 掌握如果通过体态评估自己的身心健康问题，并掌握解决方案。
– 并通过呼吸和运动的习练调整身体姿态。并学会觉察自己内外情绪，掌握身心链接的基础方法。