中道香·平衡｜精油引导的身心智慧工作坊

4月18日, 下午3:00 - 下午4:30
谈天说地 5

形式： Chinese

生活中，我们常被情绪、欲望或外界信息拉向极端。
在「中道香·平衡」工作坊中，我们通过三款精油，利用其化学成分的均衡特性，引导身心回归自然平衡。参与者在嗅觉的体验中感受香气的细微变化，同时练习中道智慧的观察：不执着、不偏向、不抵抗，学会在平衡中获得力量。
这是一次结合科学、禅修与芳香疗法的深度体验，让你在日常生活中也能保持身心平稳，激发清明与智慧。

核心课程体验：
– 本课程巧妙借助天然单方精油中相对却平衡的化学成分，引导我们在生活与内心中不偏不倚、不偏激不极端，启发中道智慧。
– 通过嗅觉专注体验，观察自身情绪与念头的变化，帮助身心归位。
– 学习不偏不倚地观察和接纳自我状态，培养生命智慧。
– 结合呼吸、身体觉察和芳香，让平衡感更深入、体验更完整。