缠丝劲｜探索精微身体的螺旋脉络
4月18日, 上午10:00 - 上午11:30
典礼堂
形式： English
在太极练习中，“缠丝劲”（silk reeling）是用于协调身体各部位以实现整体运动的方法：当一处动，则处处动；或当丹田（中心）动，则全身随之而动。
学员将学习一系列轻柔、稳定且持续的流动动作，这些动作旨在增强气的循环，随后进行轻柔提神的自我按摩与抖动技巧，以消除阻滞。
