正念与铜锣音浴 | 用心聆听
4月16日, 下午3:30 - 下午4:30
大会堂
形式： Bilingual
走入一段宁静的时光，让正念与铜锣的疗愈之声相遇。本环节将从简短的正念引导开始，帮助你放慢节奏，安住身心，回到当下。
当铜锣声缓缓展开，邀请你不仅用耳朵聆听，更用心去感受。让声波如涟漪般流动，轻柔地触及身体，化为细腻而深层的振动。
无需分析，只需感受。觉察声音在体内流动，仿佛每一个细胞都在安静地聆听与苏醒。
在这片由声音与觉知交织的空间里，神经系统得以放松，心念渐渐安定，内在的和谐自然浮现。
带着原本的自己前来，躺下、呼吸，让声音温柔地引领你回到此时此刻。
